SOF Prep Training

Leistungsfähigkeit • Belastbarkeit • Einsatzvorbereitung

Das SOF Prep Training ist ein anspruchsvolles, funktionelles Trainingsprogramm zur Vorbereitung auf physisch und mental fordernde Auswahl-, Einsatz- und Belastungssituationen.
Im Fokus stehen Kraftausdauer, mentale Belastbarkeit, funktionelle Stärke und Stressresistenz.

Das Training orientiert sich an realen Anforderungen aus Dienst, Einsatz und Extremsituationen, ohne dabei an sportliche Wettkampfformate gebunden zu sein.

Für wen ist das SOF Prep Training geeignet?

Dieses Programm eignet sich hervorragend für:

• Polizistinnen und Polizisten

• Feuerwehrkräfte

• Angehörige von Spezialeinheiten

• Soldaten & Einsatzkräfte

• Personen in sicherheitsrelevanten Berufen

• Athleten mit hohem Leistungsanspruch

Ebenso profitieren ambitionierte Sportler, die ihre körperliche und mentale Belastbarkeit auf ein neues Niveau bringen möchten.

Trainingsinhalte

• funktionelles Kraft- & Ausdauertraining

• Arbeiten mit Zusatzlast (Sandbags, Carries, Pushes)

• Körpergewichts- und Intervallbelastungen

• Team- und Einzelbelastungen

• Training unter Ermüdung

• mentale Belastung & Durchhaltefähigkeit

Trainingsfokus

• Einsatzfähigkeit unter Stress

• Kraftausdauer & funktionelle Stärke

• mentale Widerstandsfähigkeit

• effiziente Bewegungsmuster

• kontrolliertes Arbeiten unter Belastung

Deine Vorteile

• realitätsnahes, praxisorientiertes Training

• strukturierte Belastungssteuerung

• Verbesserung von Leistungsfähigkeit & Robustheit

• mentale Stärke für herausfordernde Situationen

• professionelles Training ohne Show-Charakter

Kurzbeschreibung (für Kursübersicht / Buchungssystem)

SOF Prep Training
Funktionelles Hochleistungs-Training zur Vorbereitung auf anspruchsvolle Einsatz- und Belastungssituationen.
Geeignet für Einsatzkräfte und leistungsorientierte Athleten.