Vielseitigkeit • Kontrolle • Athletik • Kampfintelligenz

Mixed Martial Arts (MMA) vereint die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten zu einem realistischen, vielseitigen Kampfsystem.
Im Training kombinieren wir Standkampf, Clinch, Takedowns und Bodenkampf in einer klar strukturierten, technisch sauberen Trainingsform.

MMA ist kein reines „Draufhauen“, sondern strategischer Kampf, Körperbeherrschung und mentale Stärke.

Was dich im MMA-Training erwartet

• Boxen & Kicktechniken für den Standkampf

• Clinch-Arbeit & Takedowns

• Bodenkampf (Positionen, Kontrolle, Übergänge)

• Technikdrills & Partnerarbeit

• kontrolliertes Sparring (levelangepasst)

• Athletik- & Conditioning-Elemente

Trainingsfokus

• saubere Technik & Timing

• Kampfintelligenz & Entscheidungsfähigkeit

• Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit

• Kontrolle statt unnötiger Härte

• sichere Anwendung in realistischen Situationen

Für wen ist MMA geeignet?

✔ Anfänger mit sportlicher Basis
✔ Fortgeschrittene Kampfsportler
✔ Wettkampfinteressierte
✔ Athleten aus anderen Disziplinen

Alle Inhalte werden systematisch aufgebaut – Sicherheit und Technik stehen immer im Vordergrund.

Deine Vorteile

• umfassendes Kampfsystem

• ganzheitliche körperliche Entwicklung

• mentale Stärke & Fokus

• kontrolliertes, professionelles Training

• perfekte Ergänzung zu Muay Thai & Grappling