Realistische Selbstverteidigung • Kontrolle • Handlungssicherheit

Krav Maga ist ein modernes, praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, das darauf ausgelegt ist, reale Bedrohungssituationen schnell und effektiv zu bewältigen.
Im Mittelpunkt steht nicht der sportliche Wettkampf, sondern Selbstschutz, Entscheidungsfähigkeit und Kontrolle unter Stress.

Unser Training basiert auf realistischen Szenarien, klaren Prinzipien und funktionellen Bewegungen – angepasst an den Alltag.

Was dich im Krav-Maga-Training erwartet

• Abwehr von Schlag- und Griffangriffen

• Verteidigung gegen einen einzelnen Angreifer

• Befreiung aus Umklammerungen & Würgegriffen

• Schlag-, Tritt- und Ellbogentechniken

• Stressdrills & Reaktionsschulung

• kontrollierte Partnerübungen

Trainingsfokus

• einfache, effektive Techniken

• schnelles Erfassen von Gefahrensituationen

• Stressresistenz & mentale Stärke

• realistische Selbstverteidigung

• Selbstvertrauen durch Handlungssicherheit

Für wen ist Krav Maga geeignet?

✔ Frauen & Männer
✔ Anfänger ohne Vorerfahrung
✔ Fortgeschrittene
✔ Alle, die sich realistisch schützen wollen

Es wird kein sportlicher Hintergrund benötigt. Alle Techniken werden Schritt für Schritt aufgebaut und an das individuelle Leistungsniveau angepasst.

Deine Vorteile

• realitätsnahes Selbstverteidigungstraining

• klare, leicht erlernbare Techniken

• Stärkung von Körper & Geist

• mehr Sicherheit im Alltag

• kontrolliertes, strukturiertes Training