Technik • Power • Disziplin • Kampfgeist

Muay Thai / K-1 ist mehr als nur ein Kampfsport – es ist ein kompromissloses Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Stärke vereint.
In unserem Training verbinden wir klassische Muay-Thai-Techniken mit modernen K-1-Elementen und strukturierter Trainingsmethodik.

Schläge, Kicks, Knie, Clinch und saubere Beinarbeit werden technisch präzise, kontrolliert und leistungsorientiert vermittelt.

Was dich im Training erwartet

• fundierte Schlag- und Kicktechniken

• Kombinationen aus Boxen & Kicks (K-1-Style)

• Knie- und Clinch-Arbeit (Muay Thai)

• Pratzen- und Sandsacktraining

• Partnerübungen & Technikdrills

• optionales, kontrolliertes Sparring

Trainingsfokus

• explosive Schlagkraft

• saubere Technik & Timing

• verbesserte Kondition

• mentale Härte & Disziplin

• Selbstvertrauen & Körperkontrolle

Für wen ist Muay Thai / K-1 geeignet?

✔ Anfänger ohne Vorerfahrung
✔ Fortgeschrittene & Wettkampfinteressierte
✔ Fitness- und Kampfsportbegeisterte
✔ Frauen & Männer jeden Alters

Alle Übungen werden leistungsangepasst aufgebaut – Technik steht immer vor Härte.

Deine Vorteile

• effektives Ganzkörpertraining

• hohe Fettverbrennung

• Stressabbau & mentale Stärke

• Selbstsicherheit im Standkampf

• perfekter Ausgleich zu Alltag & Job