Power Bauch

Mit einem einfachen Bauch-Fitness-Programm das Bauchfett wegtrainieren, Muskeln aufbauen und den Kalorien-Grundumsatz innerhalb kurzer Zeit steigern.
Mit wenigen, aber effektiven und gezielten Übungen können Sie das Bauchfett wegtrainieren und die Muskeln gezielt am Bauch wachsen lassen.
Für einen nachhaltigen Erfolg Ihres Bauch-weg-Workouts zählt einerseits die Trainingsintensität und Häufigkeit, andererseits die richtige Ernährung.

Wöchentlicher Trainingsplan Power Bauch

Montag Gym Glandorf

18:00 – 18-45 Power Bauch

 

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag