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#Kampfsportschule #coma_team #personaltraining #tactical_combat_concept #lengerich #kickboxen #fitness #krav_maga #k1 #thai_boxing #mma #mma_fitness

D.U.W. – Daily Ultimate Workout Kein Schnickschna

D.U.W. – Daily Ultimate Workout

Kein Schnickschnack.
Kein Ausreden.
Kein „morgen“.

Daily Ultimate Workout ist kein Kurs –
es ist eine Entscheidung.

Jeden Tag forderst du deinen Körper.
Jeden Tag stärkst du deinen Kopf.
Jeden Tag wirst du ein Stück besser als gestern.

Kraft. Ausdauer. Mentalität.
Funktionell. Intensiv. Echt.

Hier trainierst du nicht, um gut auszusehen –
du trainierst, um leistungsfähig zu sein.
Im Training. Im Alltag. Im Leben.

D.U.W. –
Jeden Tag. Ultimativ. Ohne Kompromisse.
#lengerichnrw #fitness #kampfsport #abnehmmotivation #sport

ENDURANCE FITNESS CHALLENGE 🔥 Ausdauer. Kraft. Men

ENDURANCE FITNESS CHALLENGE 🔥
Ausdauer. Kraft. Mentalität.

Du willst deine Grenzen verschieben, stärker werden und deine Ausdauer auf ein neues Level bringen?
Unsere Endurance Fitness Challenge kombiniert Laufen, funktionelles Training und intensive Workouts – fordernd, effektiv und motivierend.

✔ Funktionelles Ganzkörpertraining
✔ Ausdauer & Kraft vereint
✔ Wettkampf- & HYROX-orientiert
✔ Für ambitionierte Einsteiger & Fortgeschrittene

📍 COMA Team – Lengerich
📩 Jetzt Probetraining sichern!

COMA FIGHT Team @comateam 💪🏽 „ANDERS TRAINIEREN“

COMA FIGHT Team @comateam 💪🏽

„ANDERS TRAINIEREN“
Probetrainings mit vorheriger Anmeldung über unsere Website. 🥋
Wir freuen uns auf Euch.
Euer COMA Team

Egal ob 🤸‍♀️Group Fitness, Boot Camp Style HIIT, Functional Fitness🏋️, Kinderkurse🤸‍♂️, Kampfkünste 🤼‍♀️🥊 🥋oder Personaltraining🗣 👤, bei uns findest Du bestimmt das Richtige für Dich...

Probetraining und Kontakt:
www.kampfkunstcenter-lengerich.de

#center_of_martial_arts #comastrong #fitness #sport #kampfsport mma lengerich selbstverteidigungfuerkinder newstart letsdoit strong warrior gym fighter ernährungsplan nutrition abnehmen gesundheit selbstverteidigung familiensport personaltraining kindertraining erwachsenentraining familientraining muaythaifighter fitnessmotivation fitnessgirl muaythai lengerichnrw

COMA FIGHT Team @comateam 💪🏽 „ANDERS TRAINIEREN“

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www.kampfkunstcenter-lengerich.de

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KIDS & TEENS TRAINING 👦👧🥋 Stark werden. Sicher tra

KIDS & TEENS TRAINING 👦👧🥋
Stark werden. Sicher trainieren. Selbstvertrauen aufbauen.

In unserem Kids & Teens Training fördern wir Kinder und Jugendliche spielerisch und altersgerecht – mit Bewegung, Struktur und klaren Regeln.
Hier geht es nicht ums Kämpfen, sondern um Koordination, Disziplin, Teamgeist und Selbstvertrauen.

✔ Altersgerechtes Training
✔ Mehr Bewegung & Körpergefühl
✔ Stärkung von Selbstbewusstsein
✔ Respekt & soziale Werte

📍 COMA Team – Lengerich
📩 Jetzt Probetraining anfragen!
#jugendtrainjng
#bewegungfürkinder
#selbstvertrauenkinder
#sportfürkinder
#lengerichnrw

HEAVY BAG CONDITIONING 🥊🔥 Power. Ausdauer. Fokus.

HEAVY BAG CONDITIONING 🥊🔥
Power. Ausdauer. Fokus.

Du willst dich auspowern, Stress abbauen und gleichzeitig Kraft & Kondition verbessern?
Unser Heavy Bag Conditioning verbindet funktionelles Training mit Schlag- und Kicktechniken am Sandsack – intensiv, effektiv und motivierend.

✔ Ganzkörpertraining
✔ Hoher Kalorienverbrauch
✔ Kraft, Cardio & Koordination
✔ Für jedes Level geeignet

📍 COMA Team – Lengerich
📩 Jetzt Probetraining vereinbaren!
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#stressabbau
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#lengerichnrw #fitboxen

HIIT BOOTCAMP FÜR FRAUEN 🔥 Schwitzen. Brennen. Sta

HIIT BOOTCAMP FÜR FRAUEN 🔥
Schwitzen. Brennen. Stark werden.

Du willst Fett verbrennen, deine Kraft aufbauen und dich nach dem Training richtig gut fühlen?
Dann ist unser HIIT Bootcamp für Frauen genau das Richtige für dich.

✔ Effektives Ganzkörpertraining
✔ Hoher Kalorienverbrauch
✔ Motivation in der Gruppe
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet

📍 COMA Team – Lengerich
📩 Jetzt Probetraining sichern!
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#tecklenburg
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#lienen
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KRAV MAGA – REALISTISCHE SELBSTVERTEIDIGUNG Für Al

KRAV MAGA – REALISTISCHE SELBSTVERTEIDIGUNG
Für Alltag & Notfall.

Lerne, dich effektiv zu schützen, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und kontrolliert zu handeln, wenn es darauf ankommt.
Keine Show. Kein Wettkampf.
👉 Praxisnah. Realistisch. Ehrlich.

✔ Für Frauen & Männer
✔ Für Einsteiger & Fortgeschrittene
✔ Stress, Bedrohung, reale Szenarien

📍 COMA Team – Lengerich
📩 Jetzt Probetraining vereinbaren!
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#tecklenburg
#ladbergen
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🔥 NUR BIS 31.01.26 🔥 99 € AUFNAHMEGEBÜHR SPAREN 💥

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99 € AUFNAHMEGEBÜHR SPAREN 💥

Egal ob Fitness, MMA oder funktionelles Training –
jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um bei uns zu starten.

👊 Trainiere im COMA TEAM
💪 Werde stärker, fitter und selbstbewusster
⏳ Aktion endet am 31. Januar 2026

👉 Jetzt Probetraining vereinbaren
📩 Schreib uns eine DM oder melde dich direkt bei uns.
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🔥 ENDURANCE FITNESS CHALLENGE 🔥 Mehr als nur Train

🔥 ENDURANCE FITNESS CHALLENGE 🔥
Mehr als nur Training – das ist eine echte Herausforderung.

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Grenzen verschieben wollen.
Kraft. Ausdauer. Mentalität.
Intervall-Workouts, funktionelle Übungen, Cardio-Power und Team-Spirit verschmelzen zu einem Training, das dich stärker macht – körperlich und mental.

Egal ob ambitionierter Athlet oder motivierter Einsteiger:
👉 Du trainierst dein Herz-Kreislauf-System,
👉 baust funktionelle Kraft auf,
👉 verbesserst Schnelligkeit & Belastbarkeit
👉 und entwickelst echte Wettkampf-Mentalität.

Kein Spielzeug. Kein Schnickschnack.
Nur Performance. Nur Fortschritt.

📍 Jetzt im COMA Team
💥 Bereit für die Challenge?
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Touch Sparring dient dem technik- und reaktionsori

Touch Sparring dient dem technik- und reaktionsorientierten Training, nicht dem harten Kämpfen.

Wofür es eingesetzt wird:
• ✔️ Timing & Distanzgefühl verbessern
• ✔️ Saubere Technik unter Bewegung trainieren
• ✔️ Reaktion & Wahrnehmung schulen
• ✔️ Stressarm lernen, ohne Verletzungsrisiko
• ✔️ Kontrolle statt Kraft entwickeln

Der Fokus liegt auf Treffern mit minimalem Kontakt („Touch“), um Fehler zu erkennen, Abläufe zu automatisieren und taktisch klüger zu agieren.

Kurz gesagt:
👉 Touch Sparring macht dich schneller, präziser und technisch sauber – ohne unnötige Härte. Trainiere doch mal ganz anders, wenn Du vom traditionellen Fitness Studio gelangweilt 🥱 bist. Beim COMA Team kannst Du wählen zwischen Group Fitness, Functional Fitness, Muay Thai und Kickboxing, MMA und Krafttraining oder Krav Maga. Oder Mach einfach alles wenn Du Lust hast. Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren. #muaythai #mma #kickboxing #k1 functionaltraining functionalfitness lengerichnrw comateam center_of_martial_arts lengerichnrw

RESET 2026 🔥 Heute ist der Tag. Keine Ausreden. Ke

RESET 2026 🔥
Heute ist der Tag.
Keine Ausreden. Kein Aufschieben.
Du entscheidest dich jetzt für Stärke, Disziplin und Fokus.
Das Training beginnt heute. 💪

#RESET2026 #HeuteIstDerTag #NoExcuses #TrainHard #StayStrong Mindset FitnessMotivation NeuesJahrNeuesIch Disziplin COMATeam NeverWeak AlwaysReady

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🎉 Frohes neues Jahr 2026! 🎉 Wir wünschen euch all

🎉 Frohes neues Jahr 2026! 🎉

Wir wünschen euch allen ein gesundes, erfolgreiches und starkes neues Jahr!
Wir freuen uns riesig auf ein neues gemeinsames Trainingsjahr 2026 mit euch – voller Motivation, Fortschritt, spannender Highlights und besonderer Events. 💪🔥

Ab morgen startet das Training wieder und wir können es kaum erwarten, gemeinsam mit euch durchzustarten!
Alle Mitglieder haben bereits eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen erhalten – darin findet ihr alles zur Anmeldung, Kursbuchung und zum Ablauf.

Solltet ihr die E-Mail nicht erhalten haben oder noch Fragen offen sein, meldet euch gerne bei uns.
Lasst uns 2026 gemeinsam zu einem starken, erfolgreichen und unvergesslichen Trainingsjahr machen!

Euer
COMA Team / Center Of Martial Arts

🔥 JANUAR-AKTION – NUR KURZE ZEIT 🔥 Starte JETZT d

🔥 JANUAR-AKTION – NUR KURZE ZEIT 🔥

Starte JETZT dein Training und sichere dir 99 € ERSPARNIS 💥
➡️ Keine Aufnahmegebühr, wenn du im Januar deinen Vertrag abschließt.

Egal ob Kampfsport, Functional Fitness oder Tactical Training –
jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um durchzustarten.

⏳ Aktion gilt nur im Januar
📍 COMA Team – Der Unterschied

👉 Schreib uns eine DM oder vereinbare ein kostenloses Probetraining unter: https://www.kampfkunstcenter-lengerich.de/probetraining/ #JanuarAktion #NeuesJahrNeuesIch #TrainingStart
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NEUER HIIT BOOTCAMP FÜR FRAUEN 💪 Du willst Fett ve

NEUER HIIT BOOTCAMP FÜR FRAUEN 💪
Du willst Fett verbrennen, deinen Körper straffen und dich endlich wieder stark fühlen?

Unser HIIT Bootcamp für Frauen kombiniert effektives Ganzkörpertraining, Motivation in der Gruppe und echtes Body Shaping – ohne Massenabfertigung.

✔️ Hoher Kalorienverbrauch
✔️ Straffung & Muskeldefinition
✔️ Motivation & Power in der Gruppe
✔️ Kleine, exklusive Gruppen

⚠️ Nur 12 Plätze verfügbar
🎁 Kostenloses Probetraining

📅 Dienstag, 06.01.2026
⏰ 10:00 Uhr

👉 Jetzt Platz sichern – schreib uns direkt!

Guten Rutsch ins neue Jahr! 🥂🔥 Ein Jahr voller Tra

Guten Rutsch ins neue Jahr! 🥂🔥
Ein Jahr voller Training, Disziplin und Fortschritt liegt hinter uns.
Das nächste wartet schon – stärker, fokussierter, kompromissloser.

Bleib hungrig.
Bleib dran.
Bleib du selbst.

Wir sehen uns auf der Matte. 💪
COMA Team – der Unterschied.

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🔥 NEUER HIIT BOOTCAMP FÜR FRAUEN 🔥 Du willst Fett

🔥 NEUER HIIT BOOTCAMP FÜR FRAUEN 🔥

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Dann ist unser HIIT Bootcamp für Frauen genau das Richtige für dich 💪

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✔️ Body Shaping & Fettverbrennung
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⚠️ Nur 12 Plätze verfügbar
🎁 Kostenloses Probetraining

📅 Dienstag, 06.01.2026
⏰ 10:00 Uhr
📍 COMA Team – Center of Martial Arts

📲 Anmeldung per WhatsApp: 0175 1275094
📧 kampfkunstcenter@yahoo.de

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor er weg ist!
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Kindertraining ab 4 Jahren beim COMA Team. #kinde

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