Daily Ultimate Workout

Daily Ultimate Workout ist ein hochintensives Intervalltrainings-Bootcamp, das Deinem Körper ständig neue Trainingsreize setzt und Ergebnisse schon nach kurzer Zeit liefert. Der Fokus liegt auf sicherer Technik und physiologischer Funktion, die Deine allgemeine Kraft und Deine sportlichen Fähigkeiten verbessern. Jede DUW-Klasse ist eine einzigartige Kombination von Übungen, die garantieren, dass Du bis zum Ende herausgefordert wirst. * Sei darauf vorbereitet ordentlich zu schwitzen, durch Geschwindigkeits, Beweglichkeits, Schnelligkeitss, Kernkraft, Körpergewichts und Circuit-Übungen mit Ausrüstungen wie Battle Ropes, Springseilen und Suspension Trainern , Plyo-Boxen, Kettlebells, Medizinbälle und Hanteln .

 

 

• Altersgruppe ab 14 Jahre

 
Zugang für
  • Flatrate Mitglieder
  • 2 Kurse pro Woche Mitglieder
  • Punchcards
 
Was ist mitzubringen
  • Sportbekleidung
  • Hallenschuhe
 
Key Details
  • Zugang für alle Leistungsstufen
  • Cardio/Strength/Conditioning/Calisthenics
  • 45 min Trainingszeit
  • Functional Fitness

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