Das TRXMMA-Workout ist einzigartig strukturiert, um TRX-Suspension-Körpergewichtsübungen mit unserem COMA MMA-Cardio-Konditioninstraining zu kombinieren und gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Kernstabilität aufzubauen. Ein Workout beinhaltet Cardio-Calisthenics, Suspension Training, Schatten-Kickboxen, Sprawls, Schrittschule, Fallschule, Schlagen, Kickthrough, Bag Work (Stehen und Boden) und Übungen zur Stärkung der Core Muskulatur. Die Heavy Bags und der TRX-Suspensiontrainer stehen im Mittelpunkt des Workouts.
Heavy Bag Conditioning ist das perfekte Ganzkörpertraining und der schnellste Weg zu dem straffen Kampfkörper. Du lernst grundlegende Kombinationen von Kickboxen, Muay Thai und Western Boxing…
Das Daily Ultimate Workout ist ein hochintensives Intervalltrainings-Bootcamp, das Deinem Körper permanent neue Trainingsreize setzt und Ergebnisse liefert. Der Fokus liegt auf sicherer Technik und physiologischer Funktion…
Trainiere wie ein Champion mit MMA Fit 4 Fight, unserer einzigartiges workout, in dem Du mit einem Cardio-Kick grundlegende MMA-Fähigkeiten erlernst. Fit 4 Fight simuliert einen echten UFC…
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