Day

November 3, 2020
Unser Workout des Tages ist heute ein CrossFit Workout. Ihr habt keine Kettlebell und könnt das Workout deshalb nicht machen? Tipp: Nehmt eine Tasche (Sporttasche, Einkaufsbeutel, Handtasche o.ä.) und füllt diese mit vollen Wasserflaschen oder Büchern, also irgend etwas schweres. Fertig ist die Kettlebell. Vor dem Workout bitte ordentlich aufwärmen! „Fat Amy“ For Time: 50...
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