Day

November 4, 2020
Warm Up 5 Min. 10 Jumping Jacks, 10 Rockstars, 10 Squats Workout 5 KM laufen, jeden KM 10 Burpees Genieße das tolle Wetter Tracke den Lauf mit der kostenlosen APP Adidas Running und poste unten Deine Zeit. Während der Burpees muss die Zeit weiterlaufen.
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