Ob Du Dich mitten in einer Trainingseinheit befindest oder nach dem Workout  reflektierst wie stark Deine Anstrengung war, es kann schwierig sein, genau zu sagen, wie viel Energie Du verbraucht hast und objektiv einzuschätzen, wie effektiv ein Training ist oder wie hart Du wirklich trainierst. Die heutigen Technologieoptionen, wie Herzfrequenzmesser, beseitigen das Rätselraten und helfen...Read More