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Macht mit uns einen Rundgang durch unser Gym und seht, was wir alles zu bieten haben. Kurze Vorstellung unseres Gyms und unserer Kurse. https://www.youtube.com/watch?v=Ih-59eq45Vs
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Seit letzter Woche können die Mitglieder im COMA jetzt sicheres MMA Training in einem Octagon durchführen. Während in den japanischen Veranstaltungen im Boxring gekämpft wird, ist die Kämpffläche des UFC ein Oktogon (englisch octagon, Achteck). Anstelle von Ringseilen wird die Kampffläche beim UFC durch einen Maschendrahtzaun begrenzt. Diese Art der Kampffläche hat sich in der...
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Lest den ganzen Artikel in den Westfälischen Nachrichten… https://www.wn.de/sport/lokalsport/lengerich/weltmeisterinist-zuruckim-ring-2415193?pid=true
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Ob Du Dich mitten in einer Trainingseinheit befindest oder nach dem Workout  reflektierst wie stark Deine Anstrengung war, es kann schwierig sein, genau zu sagen, wie viel Energie Du verbraucht hast und objektiv einzuschätzen, wie effektiv ein Training ist oder wie hart Du wirklich trainierst. Die heutigen Technologieoptionen, wie Herzfrequenzmesser, beseitigen das Rätselraten und helfen...
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Gestern Abend konnten 2 COMA Team Kämpfer in Gleidorf endlich wieder in den Ring steigen, Tanja Huth C-Klasse Fighterin und Stefan Do D-Klasse Fighter. Das Publikum sah an diesem Abend 16 top Kämpfe im K1 und Boxen. Stefan Do durfte zuerst in den Ring steigen. Gekämpft wurde 3×2 Minuten. Nach einem starken Anfang verletzte Stefan...
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Wir sind ab nun Mitglied bei der GERMAN MIXED MARTIAL ARTS FEDERATION – GEMMAF. Unser erstes Event findet am 17.07.2021 statt und zwar die Mitteldeutsche Meisterschaft in Göttingen. Die Vorbereitungen auf dieses Turnier laufen. Vielen Dank für die Aufnahme, wir freuen uns auf viele tolle Events.
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Wir kehren zurück ins Gym und sind nächste Woche wieder für euch da. Wie alles genau funktioniert erfahrt ihr in unserer App. Dazu einfach den QR Code auf unserer Website scannen. Probetrainings sind wieder möglich aber nur mit vorheriger Anmeldung: hier oder per WhatsApp. Wir freuen uns auf Euch. Euer COMA Team
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Wir sind wieder zurück!🥋🤸‍♂️🥊🏋️💯Und wir freuen uns riesig, endlich wieder real mit euch trainieren zu dürfen. ✅Ab dem 25.05.2021 mit Outdoor Training. Infos in unserer App oder per Mail. Meldet euch bei Fragen einfach: info@kampfkunstcenter-lengerich.de👊🤛😀 www.kampfkunstcenter-lengerich.de💪👊
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Es ist noch nicht zu spät, um bei unserer 30 Tage Challenge mitzumachen. Lass Dich jeden Tag neu von uns motivieren und zeige Deinen Ehrgeiz, Kampfgeist und eisernen Willen, denn den benötigst Du um die 30 Tage Challenge durchzuziehen. Aufgabe ist keine Option. Bist Du ein Kämpfer dann mach doch mit. +Kein Equipment benötigt +Für...
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3 Runden a 15 Wiederholungen -Diamond Push Ups -Flutter Kicks -Jump Squats -Superman / Superwomen   Photo by Boxed Water Is Better on Unsplash
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