Workout 09.11.2020

3x 10 Runden der folgenden Übungen

Jede Übung 48 sec. gefolgt von 12 sec Pause

  1. High Knees
  2. Dands
  3. Plank Jacks
  4. Mountain Climber
  5. Navy Seal Sit Ups
  6. Burpee Double Trust
  7. Superman with Rotation
  8. Jump Squats
  9. High Plank
  10. Push Ups Shoulder tips


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