Workout 26.01.2021

Jede Übung 12-15 Wdh. 2-3 Sätze

  1. Diagonal Superman/Superwoman
  2. Low Plank (diagonalen Arm und diagonales Bein Wechselseitig anheben)
  3. Crunches
  4. Diamond Push Ups
  5. Alternating Lunges

Photo by Scott Webb on Unsplash



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